12 ene 2016

Evolucionando ..


EVOLUCIONANDO..






Hola a todos, hace mucho que no escribo nada pero todo tiene su motivo, cómo pone en el título evoluciono, si así es, cierro el año cerrando capítulos para abrir un nuevo libro . 

Para que lo podáis entender, estas palabras fueron enviadas a muchas personas el día 16 de diciembre, copio textualmente.

De: Garzón Cruz, Maria Isabel
Enviado el: miércoles, 16 de diciembre de 2015 9:45
Asunto: hasta luego

Buenas a todos, muchos ya lo sabéis y otros quizás no, la vida es movimiento y como tal y siendo coherente conmigo misma emprendo otro rumbo, no creo en las casualidades y pienso que el universo nos pone de frente lo que necesitamos y  a veces no nos damos cuenta y yo he necesitado casi 18 años y muchas cosas en el camino  de aprendizaje para decidir tirarme sin flotador a lo que me hace feliz, a veces nos pasamos el tiempo buscando  y yo no quiero buscar más voy a por ello con coherencia, pensando, sintiendo y haciendo lo que de verdad me hace ser yo misma, lo que me hace feliz.
 ¿Cómo me va a ir?  No tengo ni idea , es lo que voy a vivir y os aseguro que voy a vivirlo a pleno pulmón. La vida está lleno de momentos que no nos damos cuenta porque vivimos en automático y nos perdemos lo mejor, esos pequeños diamantes escondidos en pequeñas cosas.
Cada uno de vosotros ha formado parte de eso de pequeños o grandes momentos, pero no por ellos menos

 importantes,  GRACIAS a cada uno de vosotros y a cada uno por cosas diferentes y cuando digo todos es todos porque he aprendido absolutamente de todo, de cada experiencia, de cada mirada, de cada palabra por bonita o fea que haya sido .
 La vida es tan fácil o difícil, sólo depende de las gafas con las que queramos verla.
Me encantaría despedirme con un abrazo a cada uno pero será difícil que todos podamos vernos pero no imposible y por otro lado no voy a hacer una celebración de esto porque no es una despedida, así que a partir de este correo deciros que sabéis donde estoy ,tendré en mi sitio golosinas para endulzar el momento  y por supuesto lo que os he dicho para el que le apetezca un abrazo.
Aprovecho la ocasión para felicitaros las fiestas con uno de mis mejores deseos “Disfruta de cada momento, solo tú tienes el poder de decidir cómo quieres que sea”
Por si alguien quiere saber qué es lo que soy  y que es lo que hago fuera de aquí dejo mis tarjetas en la que ha sido mi mesa por mucho tiempo.
Y con mi mejor de las Sonrisas hasta luego chicos .
Besitos de Chocolate.

Ahí lo tenéis busco mi camino, mi coherencia personal independientemente de si a los demás les parece o no correcto.
Así que cierro una etapa y continuo para escribir un nuevo capítulo en mi vida .

Y cerrando cosas , comunicaros que GRACIAS a Papá Noel que vino por sorpresa os lo aseguro , vino cargado con una pagina web para mí , ¡Sííííííí´!  por eso va a ser la última entrada aquí, me mudo  a ....
https://terapiasbel.wordpress.com/ 

Aquí encontrareis todo el blog del cuaderno de los sueños desde la primera entrada a la última y de aquí en adelante cosas nuevas, como por ejemplo en qué empleo el tiempo en mi nueva andadura. Así que podéis pinchar el enlace que os he dejado para seguir desde ahí . 

GRACIAS a ti , si a ti que lees una , dos  o mil de mis letras . Si en algún momento sólo un segundo te ha hecho sacar una sonrisa , plantearte alguna duda o cualquier sensación nueva, me doy por satisfecha y por supuesto bienvenido a participar si te apetece de  mi nuevo Libro.
No dejéis de moveros, la vida es eso Movimiento, lo que hoy puede valerte mañana no y no pasa nada, esto es evolucionar.
Siempre , siempre Besitos de chocolate.

Bel


10 nov 2015

El pensamiento crea la realidad que vivimos II



Si crees que puedes hacerlo es verdad .
Si crees que no puedes hacerlo también es verdad . 



Somos  capaces de hacer aquello que creemos que podemos hacer por el mero hecho de creer que podemos.


La respuesta no está mas allá de nosotros. ¿Donde está entonces?

En nuestras creencias, estás son las que nos limitan o potencian para saberlo tenemos que entender la razón de estas y eliminar las que nos limitan ¿Cómo? Sacándolas al plano consciente y cuando lo haces ya puedes cambiarlas por otras potenciadoras. 

Nuestro sistema de creencias empieza a forjarse cuando somos niños y está en función de nuestro entorno, familia, amigos, colegio,televisiónpaís, cultura,........ 


Por eso una creencia es la afirmación  que damos por sentado sin ni siquiera poner en duda. 

Nos pasamos el día limitándonos hasta en la forma de hablar y de expresarnos que no son mas que la consecuencia directa de la forma en que pensamos y de como nos comportamos. 

Tenemos refranes que nos han perseguido toda la vida y no son mas que limitaciones. 

" Unos nacen con estrella y otros estrellados" 

" Dime con quien andas y te diré quien eres" 

" Aunque la mona se vista de seda, mona se queda"

" Mas vale pájaro en mano que ciento volando" 

Frases coloquiales que han estado en nuestras vidas.

" Ya vendrá Paco con las rebajas" 

" En boca cerrada no entran moscas"

" Virgencita virgencita que me quede como estoy "


Pensamientos limitantes que nos decimos a diario . 


Si creo que no puedo no podré.
Cuando podrías haces muchas mas cosas de las que crees si lo intentaras.
Yo no valgo para eso.
Vales mucho mas de lo que piensas.
Con Fulanito no hay quien hable
Cuando se piensa así es posible que nunca llegues a entender a esa persona
Mas vale lo malo conocido que lo malo por conocer
Así nunca mejorarás tu vida
No tengo tiempo para nada
¿seguro?
A lo mejor solo hay que organizarse

Tomemos conciencia y dejemos de limitarnos con cada pensamiento, preguntarse siempre  y ¿porque no? ¿que es lo peor que podría pasar? ¿y si lo intento? 

¿Acaso tienes otra cosa mejor que hacer que perseguir lo que realmente quieres? 



¡¡¡Cree que puedes y podrás.¡¡¡




Puesto de venta




Erase una vez un hombre que vivía muy cerca de un importante cruce de caminos. Todos los días a primera hora de la mañana llegaba hasta allí donde instalaba un puesto rodante en el cual vendía bocadillos que él mismo horneaba.

Era sordo, por lo tanto no escuchaba la radio, no veía muy bien.
Entonces ni un solo día leía diarios, ni veía televisión pero eso si... vendía exquisitos bocadillos.

Meses después alquiló un terreno, levantó un gran letrero de colores y personalmente seguía pregonando su mercancía, gritando a todo pulmón: ¡Compre deliciosos bocadillos calientes! Y la gente compraba cada día más y más.

Aumentó la actividad, alquiló un terreno más grande y mejor ubicado y sus ventas se incrementaron día a día. Su fama aumentaba y su trabajo era tanto que decidió llamar a su hijo, un importante empresario de una gran ciudad, para que lo ayudara a llevar el negocio.

Al llamado del padre su hijo respondió: ¿Pero papá, no escuchas la radio, ni lees los periódicos, ni ves televisión? Este país está atravesando una gran crisis, la situación es muy mala, no podría ser peor.

El padre pensó: ¡Mi hijo trabaja en una gran ciudad lee los periódicos y escucha la radio, tiene contactos importantes... debe saber de lo que habla!

Así que revisó sus costos, compró menos pan y disminuyó la compra de cada uno de los ingredientes, dejando de promocionar su producto.
Su fama y sus ventas comenzaron a caer semana a semana.

Tiempo después desmontó el letrero y devolvió el terreno.
Aquella mañana llamó a su hijo y le dijo:

-¡Tenías mucha razón, verdaderamente estamos atravesando una gran crisis!


Feliz Día y Besitos de Chocolate . 

Bel

9 oct 2015

El pensamiento crea la realidad que vivimos





Si crees que puedes hacerlo es verdad .
Si crees que no puedes hacerlo también es verdad . 






Continuará........................

Feliz día y besitos de chocolate

Bel

24 sept 2015

Quererse no es ser egoísta II






Siempre esperamos la aceptación de los demás para creer que somos merecedores de algo. Hemos vivido con esta creencia desde que eramos pequeños. 

Vivimos rodeados de luminosos que nos dicen que el amor hacia nosotros mismos es egoísta que tenemos que mirar por los demás  y esperamos a que los demás nos quieran para sentirnos completos .
Amarse a uno mismo no es prepotencia ni creerse el ombligo del mundo, es  estar agusto contigo mismo de hacer las cosas por ti, de aceptar como eres como sientes, de respetarte.

Siempre hemos oído que amar, dar, entregarse a los demás  sin condiciones es el verdadero amor.


Pero en realidad esto no va a funcionar nunca, porque es precisamente nuestra conexión interna lo único que nos hace falta en nuestra vida. Pensamos que necesitamos éxito, que el placer está en lo que consumimos pensando que eso es lo que necesitamos. Esto es felicidad temporal.

¿ Cuando fue la última vez que te sentiste pleno? ¿Cuanto tiempo y energía utilizas para tu cuidarte y mimarte?  ¿Que es lo último que has hecho para quererte?.


Sentirse bien emocionalmente es cuestión de entrenamiento, compromiso, aceptación y comprensión. 

Quererse significa escucharnos, atendernos, aceptarnos, respetarnos , valorarnos, saber donde están nuestros límites , aceptar lo que somos y quien somos, quererse significa "Autoconocimiento"

Emocionalmente hablando si no aprendemos a ser felices de forma independiente no podemos ser felices con los demás, vivimos desde la carencia, pendiente de que los demás nos den lo que no sabemos darnos.

Egoísmo es desear que todo lo bueno sea para ti , amarte es saber que es lo que necesitas  desde el respeto a los demás y a ti mismo sin poner por encima ni por debajo a los demás, en resumen encontrar tu equilibrio emocional.


Oscar Wilde " “Amarse a sí mismo es el comienzo de un idilio que durará toda la vida”

Feliz día , quiérete y besitos de chocolate.

Bel






10 sept 2015

Quererse no es ser egoista




El equilibrio es no dejar que nadie te quiera menos de lo que te quieres a ti mismo.


Reflexionemos este mensaje para profundizarlo después.

Feliz día y besitos de chocolate.

Bel

22 jul 2015

LA ABUNDANCIA NO SE ADQUIERE, SE SINTONIZA.




LA ABUNDANCIA NO SE ADQUIERE, SE SINTONIZA. 



– Dr. Wayne Dyer.

La abundancia no es algo que nosotros adquirimos; es algo que nosotros sintonizamos.
¿Qué es la abundancia?

La abundancia es un estado del ser. La abundancia es el estado en el cual sientes que tienes todo lo que quieres. Es un sentimiento activo, una emoción. La abundancia está en tu humor vibratorio, la abundancia está en tus emociones diarias. La abundancia es parte de tu integridad y está en tu mente, cuerpo y espíritu. La abundancia no es una cuenta en dólares o cosas materiales como mucha gente piensa.

¿Qué es la pobreza?

La pobreza también es un estado del ser. Pobreza es el estado de carecer de lo que quieres. Pobreza es el estado de resistencia para tener lo que quieres. Es un sentimiento activo, una emoción. La pobreza está en tu humor vibratorio, la pobreza está en tus emociones diarias. La pobreza es parte de tu integridad y está en tu mente, cuerpo y espíritu. La pobreza no es la ausencia de dinero en tu cuenta bancaria o cosas materiales como mucha gente piensa.

La abundancia y la pobreza son estados del ser. Están en nuestras creencias, pensamientos y emociones. Por eso es que hay algunas personas que no tienen muchas cosas materiales y son felices, tienen abundancia en sus vidas porque ellos creen y sienten que tienen todo lo que ellos quieren; por otro lado, podemos ver algunas personas que tienen muchas cosas materiales y se rodean de lujos y están quejándose todo el tiempo porque no tienen suficiente. Este tipo de personas no tiene abundancia en sus vidas aun cuando ellos tienen todas las cosas materiales que quieren.

Siendo que la abundancia y la pobreza son estados del ser, podemos crearlas a través de nuestro humor vibracional, de nuestras emociones o estados de ánimo.

¿Qué estas creando diariamente? Si te estás quejando de la falta de dinero y diciéndote a ti mismo y a los demás que es muy difícil tener dinero, o que el dinero es un problema, estos sentimientos están bloqueando la abundancia y estas creando más pobreza. Pero tú puedes crear lo que quieras.

¿Qué quieres crear, pobreza o abundancia? Somos creadores y creamos cosas de adentro hacia afuera. La abundancia es una emoción, la emoción de tener todo lo que quieres sin importar las circunstancias.

Quizás estas pensando: Es fácil de decirlo, pero es muy difícil cuando tienes deudas y no tienes dinero para pagar las cuentas, y es correcto, es muy difícil, así que estás creando más pobreza cuando piensas de esa forma y empeoras tu situación. Si quieres crear abundancia en tu vida, la forma mas fácil es empezar con tus palabras. Las palabras crean pensamientos. La repetición de las palabras se convierte en creencias, y las creencias crean sentimientos; tú puedes activar esos sentimientos para convertirlos en emociones y tus emociones son tu humor vibracional.

Empieza por saber que tú te mereces sólo cosas buenas, lo mejor. La abundancia te está esperando, sólo necesitas estar en el mismo humor vibracional.

He aquí tres cosas que puedes hacer para estar en el humor correcto y permitir que la abundancia llegue a tu vida:

1- REPITE Y PRACTICA AFIRMACIONES POSITIVAS: Yo merezco sólo cosas buenas. Yo soy abundancia. Cada célula de mi cuerpo, mente y espíritu está llena de abundancia. Yo estoy abierto(a) a recibir dinero en mi vida. El dinero llega a mí de diferentes formas.

2- SE AGRADECIDO POR TODO LO QUE TIENES. (no te quejes por las cosas que no tienes o que has perdido). La gratitud abre las puertas para recibir lo que estás pidiendo y te hace sentir merecedor. Gracias Dios por todo lo que tengo y por las cosas maravillosas que están por llegar a mí. No te acuestes sin agradecer de cinco a diez cosas que te ocurrieron durante el día. También puedes escribir tus afirmaciones de gratitud en tu diario de agradecimientos.
3- TRANSFORMA TUS CREENCIAS. Para corregir o cambiar tus creencias y estados de ánimo sobre el dinero y permitir que la abundancia llegue a tu vida. (Existen diversas técnicas que pueden ayudarte, meditación, lecturas especializadas, grupos de apoyo, coachs personales...busca la que mejor se adapte a tí y empieza a transformar tu mentalidad.)
El Universo está lleno de abundancia y está esperando para darte lo que es tuyo. Toma esfuerzo y mucha practica para cambiar tu pobreza en abundancia, pero vale la pena porque es lo que tú mereces. La abundancia es un estado del ser y tú puedes crearla ¿Que estas esperando?

Dr. Wayne Dyer


Yo ya tengo lo que necesito .... ¿y tu? ¿eres abundante o vives desde la carencia?

Feliz día y besitos de chocolate. 

Bel


15 jul 2015

¡¡Escuela de Movimiento!!





Alfred d´ Souza: "Por largo tiempo parecía para mi, que la vida estaba a punto de comenzar, la vida de verdad. Pero siempre había un obstáculo en el camino, algo que resolver primero, algún asunto sin terminar, tiempo por pasar, una deuda que pagar; entonces la vida comenzaría. Hasta que me di cuenta de que estos obstáculos eran mi vida".







Siempre digo que vamos muy deprisa , vivimos en el mundo de la prisa, todo nos impulsa a correr, todo es urgente y vivimos en la creencia de que cuanto antes hagamos las cosas  mejor,que cuento mas corramos antes acabamos y no nos damos cuenta de vivir el proceso, no nos darnos cuenta que cuanta mas calma tengamos , mas podremos saborear los momentos.

Seguimos pensando que la felicidad la tendremos cuando consigamos lo que queremos y se nos olvida disfrutar del camino mientras lo hacemos .

Tenemos que cambiar nuestras creencias y empezar a vivir con coherencia, pensar que cada obstáculo no es una dificultad sino una oportunidad de ..... cambio .

Necesitamos una "Escuela de movimiento integral" a todos los niveles, para evolucionar en todos los sentidos, con el tiempo, con el cuerpo, con las mente, con nosotros mismos, y no dejar de movernos, tenemos que  dejar de creer que las cosas han sido siempre así, esas verdades que hemos creído y creemos que son así  convirtiéndolas en verdades universales inamovibles . Es posible  que hoy valgan pero quizás mañana no, lo que hoy es blanco, mañana puede ser negro todo depende de la perspectiva que miremos, de como estemos .. de muchas cosas . 

Ahí es donde está el secreto, el pensamiento, el cuerpo, las emociones no son estáticas sino  puro movimiento,  recordemos que por el mismo motivo la vida es movimiento  y por eso mismo  somos un TODO.

¡¡ MUEVETE!! la vida es un camino no una carrera .

Feliz día y besitos de chocolate

Bel


QUE TUS PIES CAMINEN AL PASO DE TU ALMA - Paulo Coelho.




Un explorador blanco, ansioso por llegar cuanto antes a su destino en el corazón de África, ofreció una paga extra a sus porteadores para que anduviesen más de prisa. Durante varios días, los porteadores se afanaron por ir más deprisa. 

Una tarde, sin embargo, se sentaron todos en el suelo y dejaron la carga, negándose a continuar. Por más dinero que les ofreciese, los indígenas no se movían. Finalmente, cuando el explorador pidió una explicación para aquel comportamiento, obtuvo la siguiente respuesta:

- Hemos andado demasiado de prisa, y ya no sabemos ni dónde estamos ni qué estamos haciendo.

Tenemos que esperar a que nuestras almas nos alcancen.